حتما این را شنیده اید که پا، قلب دوم شماست. بنابراین باید به خوبی از آن مراقبت کنید. یکی از راه های مراقبت از پاها خرید یک کفش خوب است. ما در این مطلب می خواهیم ویژگی های یک کفش خوب را به شما معرفی کنیم. از اینکه همراه ما هستید از شما سپاس گذاریم.
1- ایتدا باید در کفش احساس راحتی کنید و پاهای شما تحت فشار نباشد. پنجه های پاهای شما باید بتوانند آزادانه حرکت کنند و نوک انگشتان پا روی یکدیگر قرار نگیرد.
2- بهترین زمان خرید کفش شب است. زیرا پاها در طول روز، دما، فشار و استرس زیادی را تحمل می کنند بنابراین هنگام شب در بزرگترین اندازه ی خود هستند.
3- متناسب با وضعیت خود کفش انتخاب کنید. اگر اضافه وزن دارید، کفش های تخت و راحت را انتخاب کنید. چرا که کفش های پاشنه بلند باعث عدم تعادل می شود. اگر قد کوتاهی دارید و کمی چاق هستید کفش های پاشنه بلند و ضخیم را انتخاب کنید زیرا جلوه ی زیبایی به شما می بخشند و در نهایت اگر باردار هستید، کفش های راحت و تختی که جنس و بافت نرمی دارند بهترین گزینه هستند. توجه داشته باشید در دوران بارداری سایز پاها یک تا نیم نمره تغییر می کند.
ولی به طور کلی توصیه می شودکه یک کفش حدود نیم تا یک سانتی متر پاشنه داشته باشد.
4- هنگام خرید کفش تنها به زیبایی آن دقت نکنید. کفش خوب باید پاهای شما را از سرما و گرما و آسیب ها مصون بدارد.
5-هنگام خرید کفش بهتر است جوراب مناسبی به پا داشته باشید. جورابی که نه خیلی نازک باشد و نه خیلی ضخیم.
6- کفی داخل کفش نباید خیلی سفت و محکم باشد. زیرا کفی سفت باعث می شود هنگام راه رفتن احساس درد داشته باشید.
7- یک کفش خوب همچنین باید دارای سیستم تهویه ی مناسب باشد تا از رشد میکروب ها، بوی بد پا و زخم آن جلوگیری کند.
8- و در آخر سعی کنید هنگام خرید کفش، سه نوع سایز را امتحان کنید. سایز خودتان، سایز بالاتر و یک سایز پایین تر.